对于不同的节气，我们需要详细了解不同节气的影响。有针对性的是有意义的。对于一些特殊的节气，情况就更为如此。例如，从霜降节气的角度来看，了解与霜降相关的传说、习俗和内容是不可或缺的一步，以便更好地了解霜降知识。
吃秋梨补充津液
霜降季节吃秋梨是个非常好的抉择。中医认为，素有百果之宗美誉的梨性微寒，味甘。能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。如果秋天能坚持每天吃一两个梨，不仅对秋燥有奇怪的功能，还能清热安神，有助于治疗高血压、失眠多梦。生吃梨可以缓解上呼吸道感染引起的喉咙干燥、瘙痒、干咳、口渴、潮热等阴虚。对体质火旺、易发喉炎的人，可滋润喉咙，补充津液。将生梨加入冰糖或蜂蜜，煮成秋梨膏。可治疗肺热咳嗽。
吃山楂活血化瘀
中医学认为，山楂性微温味酸、甘。能消食积补脾，健胃，行结气，活血化瘀。治妇人产后耳枕痛，恶露不尽。消肉积症瘕，痰饮痞满，滞血痛胀。化血块、气块等。山楂能降血脂。山楂能清除血脂，治疗高脂血症。山楂能减少动脉内壁胆固醇沉积，抗动脉粥样硬化，保护血液。所以山楂的保健功效，也是不可小视的。
吃白柚生津解渴
霜降是台南麻豆镇采收时期，有柚中大王之称的大白柚，其品评较文很高。有内行人吃白柚、外行人吃文旦的说法。上品白柚滋味酸中含甜，如果有梅粉，味道更好。由于果实甜多汁，热咳嗽患者和糖尿病患者可食用，具有解酒、降血压、退烧、恢复体力、健胃、解渴、消除疲劳、降血糖、多吃果肉可增加营养，有益健康。【上文来自易星☆网，转载必究！】
